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LA NATATION

Le VILLENEUVE LE ROI AQUATIQUE CLUB - VAC est une Association Loi 1901 qui propose la pratique de la Natation sous toutes ses formes : c'est plus de 600 adhérents répartis en 5 disciplines, l'Ecole de Découverte (à partir de 5ans et jusqu'à 9ans), la Natation Loisirs Ado (de 10 à 16ans), l'Aquagym (à partir de 18ans), la Natation Adultes (à partir de 16ans) et les Groupes Compétitions : AVENIRS 1 et 2, POUSSINS, BENJAMINS et MINIMES qui nagent en compétition tant au niveau Départemental que Régional ou encore National. 


AQUAGYM

L'AQUAGYM, aussi appellée aquafitness ou aquaform est un sport aquatique pratiqué en piscine. Cette discipline dont les séances sont généralement collectives peuvent se pratiquer à tout âge (à partir de 18ans) pour maintenir la forme, et développer ses capacités cardio-vasculaires, tout en évitant les courbatures. Les adeptes sont majoritairement féminines, mais quelques hommes nous rejoignent de plus en plus. Les cours (45min) sont assurés : => le Lundi et Vendredi midi par Franck, => le Lundi soir (pas d'entraîneur pour le moment) => le Mercredi par Slim => le Jeudi par Vincent => le Vendredi par Abdelaziz


LA NATATION ENFANT

L'ECOLE DE DECOUVERTE 5ANS : discipline apparue en 2017 au sein du VAC et pour faire suite à la forte demande sur la Ville Les points forts de cette nouvelle discipline :  S’adapter au milieu aquatique en transformant ses repères pour être à l’aise dans l’eau. L’accent est mis sur la flottaison. Une vraie activité hebdomadaire sportive, ludique et motivante pour votre enfant ! Permettre à votre enfant de vivre son aventure dans l’eau en toute sécurité, successions d’entrées dans l’eau, d’immersions et de déplacements. Cours dispensés les Mercredi de 18H à 18H30 et le Vendredi de 18H15 à 18H45 et de 18h45 à 19h15. Discipline ouverte à tous les enfants de 5ans révolus sur la saison sportive et encadrée par 2 entraîneurs (Franck et Eliot)   L'ECOLE DE NATATION (Enfants entre 6 et 9 ans) L'objectif majeur de l'Ecole de Natation Française (ENF) porte sur "l’épanouissement de l’enfant dans le milieu aquatique". L'école de natation du Club suit les recommandations de la FFN. Elle se décline en trois niveaux. Pour chaque niveau, le club constitue des groupes (petit et grand bain). Ce qu'il faut savoir c'est que nous tenons compte de l’évolution de l’enfant et de ses progrès. Aussi, après accord de l’éducateur en charge du cours et du directeur technique du club, nous serons à même de proposer des éventuels changements de groupe. Des passerelles sont possibles pour aller vers l’un ou l’autre des groupes, suivant l’évolution des jeunes. En Avril de chaque année, les tests définis par la Fédération Française de Natation sont effectués pour valider la progression de l'enfant :  le sauv'nage. Lorsque l'enfant a obtenu le sauv'nage, il se voit offrir deux solutions adaptées à ses compétences :  les groupes Perfectionnement ou les groupes Compétition Cours dispensés les Lundi et Jeudi de 16H45 à 17H30, ou de 17H30 à 18H15, le Mercredi de 17H15 à 18H. Discipline ouverte à tous les enfants entre 6 ans et 9ans, encadrée par 4 entraîneurs (Franck, Philippe, Rémy et Vincent)   LE LOISIR ADO (ou Groupe Perfectionnement) Jeunes entre 10 et 16 ans Vous avez entre 10 et 16 ans, vous recherchez une pratique sportive de loisir régulière : nous vous proposons des entraînements d’1h. Les éducateurs vous proposerons essentiellement de perfectionner en fonction de votre niveau les 4 techniques de nage de la natation sportive. Cours dispensés le mercredi et le Jeudi (par Gwenola) et le Vendredi (par Aziz). Groupe qui pratique l'approfondissement de l'apprentissage des 4 nages, mais qui n'entre pas en compétition. 


LA NATATION ADULTES

LE LOISIRS ADULTES (à partir de 16ans)  NAGER de 16 à 96 ans ... : Les entraînements adultes s’adressent à un large public. Différents groupes de niveaux sont constitués en début de saison. 1er niveau : vous savez nager dans un seul style de nage, nous vous proposons une initiation dos / brasse / crawl et l’amélioration progressive de votre endurance, 2ème niveau : Vous connaissez plusieurs techniques et souhaitez les perfectionner tout en pratiquant une activité sportive régulière, 3ème niveau : Nageur averti, vous recherchez une pratique compétitive, avec plusieurs entraînements par semaine (voir rubrique MASTERS) Cours dispensés le Mercredi et le Vendredi de 21H00 à 22H00 : c'est 2 heures par semaine réservées aux plus de 16 ans qui veulent soit apprendre à nager, soit approfondir les techniques de nage. 5 entraîneurs se répartissent les niveaux de nage du grand débutant petit bain au confirmé Maître. (Slim, Franck, Rémy, Abdel et Eliot)


LA COMPETITION

LES GROUPES "COMPETITIONS" => Avenir 1 : Philippe assure les cours le Lundi et le Jeudi de 17H30 à 18H15 => Avenirs 2 : Philippe assure les cours le Mercredi de 18H à 19H et Rémy assure les cours du Vendredi de 18H15 à 19H15 => Poussins : Philippe assure les cours le Lundi et le Jeudi de 18H15 à 19H45 et le Vendredi de 18H15 à 19H15 => Benjamins, Minimes et + : Franck assure les entraînements le Lundi de 18H15 à 20H00, le Mercredi de 18H00 à 21H00, le Jeudi de 18H15 à 20H00 et le Vendredi de 18H30 à 21H00.

PROCHAINS ÉVÈNEMENTS

25
avril
2020-04-25T13:00:00+0200
2020-04-26T18:00:00+0200

PARCOURS JEUNES FFN PLOT4

VILLENEUVE LE ROI AQUATIQUE CLUB, 7 Rue Charles Nungesser, 94290 VILLENEUVE LE ROI

Toute l'association
26
avril
2020-04-26T08:00:00+0200
2020-04-26T18:00:00+0200

FRANCILIENNE FSGT

VILLENEUVE LE ROI AQUATIQUE CLUB, 7 Rue Charles Nungesser, 94290 VILLENEUVE LE ROI

Toute l'association
08
mai
2020-05-08T08:30:00+0200
2020-05-09T18:00:00+0200

Rassemblement Jeunes Nageurs FSGT

VILLENEUVE LE ROI AQUATIQUE CLUB, 7 Rue Charles Nungesser, 94290 VILLENEUVE LE ROI

Toute l'association
16
mai
2020-05-16T18:00:00+0200
2020-05-16T20:15:00+0200

SPRINTS 2 FFN

VILLENEUVE LE ROI AQUATIQUE CLUB, 7 Rue Charles Nungesser, 94290 VILLENEUVE LE ROI

Toute l'association
17
mai
2020-05-17T09:00:00+0200
2020-05-17T18:00:00+0200

FINALE INTERDEPARTEMENTALE FSGT

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