Se connecter

VILLENEUVE LE ROI AQUATIQUE CLUB

V.A.C.

Le club

Pour toute l'association

Le club

Le VILLENEUVE AQUATIQUE CLUB, ce sont quasiment de 600 adhérents par saison, répartis en 5 disciplines :

- l'Aquagym 

L'aquagym, aussi appellée aquafitness est un sport aquatique pratiqué en piscine. Cette discipline dont les séances sont généralement collectives peuvent se pratiquer à tout âge pour maintenir la forme, et développer ses capacités cardio-vasculaires, tout en évitant les courbatures. Les adeptes sont majoritairement féminines, mais quelques hommes nous ont rejoints cette saison.

=> le Lundi et Vendredi midi par Franck,

=> le Lundi soir par Kévin,

=> le Mercredi et le Jeudi par Vincent

=> le Vendredi par Abdelaziz

- l'Ecole de découverte (Enfants de 5ans)

Nouvelle discipline apparue depuis 2017 suite à la forte demande et au manque de place sur le jardin aquatique proposé par la Mairie.

Cours dispensés les Mercredi de 18H à 18H30 et le Vendredi de 18H15 à 18H45 et de 18h45 à 19h15. Discipline ouverte à tous les enfants de 5ans révolu eet encadrée par 2 entraîneurs .

- l'Ecole de découverte (Enfants entre 6 et 9 ans)

L'objectif majeur de l'Ecole de Natation Française (ENF) porte sur "l’épanouissement de l’enfant dans le milieu aquatique". L'école de natation du Club suit les recommandations de la FFN. Elle se décline en trois niveaux. Pour chaque niveau, le club constitue des groupes (appelé par une lettre de l'alphabet). Ce qu'il faut savoir c'est que nous tenons compte de l’évolution de l’enfant et de ses progrès. Aussi, après accord de l’éducateur en charge du cours et du directeur technique du club, nous serons à même de proposer des éventuels changements de groupe. Des passerelles sont possibles pour aller vers l’un ou l’autre des groupes, suivant l’évolution des jeunes. En Avril de chaque année, les tests définis par la Fédération Française de Natation sont effectués pour valider la progression de l'enfant :  le sauv'nage. Lorsque l'enfant a obtenu le sauv'nage, il se voit offrir deux solutions adaptées à ses compétences :  les groupes Perfectionnement ou les groupes Compétition

Cours dispensés les Lundi et Jeudi de 16H45 à 17H30, ou de 17H30 à 18H15, le Mercredi de 17H15 à 18H. Discipline ouverte à tous les enfants entre 6 ans et 9ans, encadrée par 3 entraîneurs .

- le Loisir Ados (ou Groupe Perfectionnement) Enfants entre 10 et 16 ans

Vous avez entre 10 et 16 ans, vous recherchez une pratique sportive de loisir régulière : nous vous proposons des entraînements d’1h. Les éducateurs vous proposerons essentiellement de perfectionner en fonction de votre niveau les 4 techniques de nage de la natation sportive.

Cours dispensés le mercredi et le Jeudi (par Gwenola) et le Vendredi (par Aziz). Groupe qui pratique l'approfondissement de l'apprentissage des 4 nages, mais qui n'entre pas en compétition. 

- le Loisir Adultes (à partir de 16ans) 

NAGER de 16 à 96 ans ... :

Les entraînements adultes s’adressent à un large public. Différents groupes de niveaux sont constitués en début de saison. 1er niveau : vous savez nager dans un seul style de nage, nous vous proposons une initiation dos / brasse / crawl et l’amélioration progressive de votre endurance, 2ème niveau : Vous connaissez plusieurs techniques et souhaitez les perfectionner tout en pratiquant une activité sportive régulière, 3ème niveau : Nageur averti, vous recherchez une pratique compétitive, avec plusieurs entraînements par semaine (voir rubrique MASTERS)

Cours dispensés le Mercredi et le Vendredi de 21H00 à 22H00 : c'est 2 heures par semaine réservées aux plus de 16 ans qui veulent soit apprendre à nager, soit approfondir les techniques de nage. 3 entraîneurs se répartissent les niveaux de nage du grand débutant petit bain au confirmé Maître.

- Les Groupes "Compétition "

=> Avenir 1 : Philippe assure les cours le Lundi et le Jeudi de 17H30 à 18H15

=> Avenirs 2 : Philippe assure les cours le Mercredi de 18H à 19H et Rémy assure les cours du Vendredi de 18H15 à 19H15

=> Poussins : Philippe assure les cours le Lundi et le Jeudi de 18H15 à 19H45

=> Benjamins et Minimes et + : Franck assure les entraînements le Lundi de 18H15 à 20H00, le Mercredi de 18H00 à 21H00, le Jeudi de 18H15 à 20H00 et le Vendredi de 18H30 à 21H00.